Vuosi sitten osallistuin Poutasen Tuijan kanssa Imatran Ratsastajien tiedottajan Lari-Pekka Ruotsin järjestämään painonpudotusprojektiin. Omalta osaltani voin sanoa - valitettavasti vuoden takaiset kilot ovat päässeet – yllättäen – kertymään takaisin... Projekti oli niin hyvä, että miksi keksiä pyörää uudestaan, kun se on jo kerran keksitty. Niinpä ajattelin järjestää saman rupeaman täällä Lappeenrannan päässä nyt vuoden 2007 kevään aikana. Haastankin kaikki omasta terveydestään kiinnostuneet Hubsin ja lähialueiden seurojen sennut mukaan 5 % painon pudotukseen viiden kuukauden aikana.  

Säännöt ovat seuraavat:

Ilmoitat itsesi projektiin mukaan (hubertus(at)suomi24.fi) ja kun oikein innostut – haastat myös kaverisi siihen. Kerrot minulle lähtöpainosi 10.1.2007 mennessä sekä ilmoitat painon joka kuukauden 10. päivä eli punnituspäivänä. Olisi tietysti hyvä, jos haastamasi kaveri myös saa seurata painosi putoamista eli että ilmoittaisit myös hänelle kuukausittaisen painosi. Tavoitteena on pudottaa lähtöpainosta 5 % pois eli projekti on tasapuolinen eripainoisia ihmisiä kohtaan. Jotta tavoite olisi tavoittelemisen arvoinen, julkaisen osallistujien nimet ja kuukausittaiset muutosprosentit – toivottavasti pudotukset – täällä sutjakat sennut sivuilla. Kenenkään oikea paino ei siis tule nettiin. 

Tästä linkistä löydät vinkkejä erilaisista dieeteistä, mikäli sellaisia inspiraation saamiseksi kaipaat. MUTTA – kuten etusivullakin mainitaan, järkevä ruokavalio ja liikunta ovat oikeasti ne parhaat aseet...

Minun lisäkseni tähän terveydestä huolehtivaan projektiin ovat jo lupautunut mukaan Tuija Poutanen ja Tuula Hongisto. Toivottavasti myös muut innostutte – yhdessä on helpompaa ja mukavampaa! Ilmoittautumiset siis 10.1.2007 mennessä ja painoilmoitukset 10.2., 10.3., 10.4. 10.5. ja lopetus 10.6.2007. Tule siis reilusti mukaan! Kesän alussa voimme lähteä ulos juhlistamaan tavoitteen saavuttaneita ja siihen joukkoon me kaikki pyrimme!

Tervetuloa mukaan, talvisin terveisin Marjaana 

TULE MUKAAN! 

11.2.2007

Ensimmäinen punnitus takana - viimeisiä tuloksia odotellaan....

Merkillepantavaa on miesten loistava aloitus yhteisessä ponnistuksessamme - hei pojat, meillä on viisi kuukautta aikaa :-) Ei, totuuden nimissä nostan hattua suorituksellenne. Omalta osaltani totean, että kyllä tavoite on realistinen tälläkin vauhdilla, mutta pieni panostus aiheeseen ei varmasti haittasi.

Jatketaan tästä - tsemppiä kaikille!

Marjaana

******************************************************************************

 11.3.2007

Toinen punnituspäivä on ohi - odottelen yhä tuloksia...

Sieltä on varmasti tulossa jotain maagista, sillä - Lari-Pekkalla on mennyt yli odotusten - UPEETA JA ONNEA! Jorma on myös loistavasti edennyt, mutta .... nyt meidän naisten on aika ryhdistäytyä. Tällä vauhdilla herrat pääsevät loistamaan kesänaloituskemuissa ja siihen emme kyllä suostu - emmehän :-)

Marjaana

******************************************************************************

 11.4.2007

Miten tämä nyt näin menee.... Osittain voin syyttää pääsiäistä ja taivaallisen hyviä Mignon munia, mutta miten ne kuukaudessa olevat 26 muuta päivää? Sitä pohtiessa aion ryhdistäytyä ja yllättää joukkueemme loistavasti hoikistuvat miehet :-)  Myös Taru on kadehdittavasti vauhdissa.

Nyt alkoi loppukiri - Marjaana

*****************************************************************************

16.5.2007

Pahoittelen, että tulosten kirjaaminen on kestänyt, vetoan kiireisiin ja flunssaan... Nyt alkaa ryhmässä tapahtua, Taru on jo saavuttanut tavoitteen miesten kanssa ja Vuokko on hyvässä vauhdissa. Katsotaan kuinka tässä lopulta käy :-)

Marjaana

******************************************************************************

14.6.2007

Sutjakat sennut on nyt saatettu päätökseen! Muutamia tuloksia odotellessa totean, että tavoitteeseen ei aivan päästy. MUTTA -  hienoja tuloksia silti saatiin! Jokainen on kamppaillut itsensä kanssa ja pohtinut omaa kuntoaan enemmän tai vähemmän tämän prosessin aikana. Mikäli voittaja halutaan julistaa, on Jorma itseoikeutetusti ansainnut tittelin. Hän näyttää olevan ainut, joka on saavuttanut tavoitteen - ONNEA!

Kiitos kaikille osanottajille - katsotaan mitä ensi vuonna keksitään! Mukavaa kesää toivotellen - Marjaana

 PS. Sain lisää tuloksia eli Taru on ottanut loistavan loppukirin ja miinusprosentit ovat 8. Tavoite saavutettu ja hieman enemmänkin.... ONNEA - UPEA TYÖ!